Alkol Bağımlılığında En Çok Konuşulan Destek Yöntemi: Mora Terapi

 

Alkolle İlişki Ne Zaman Bir Soruna Dönüşür?

Alkol çoğu kişi için sosyal bir alışkanlık gibi başlar. Zamanla stresle baş etme, gevşeme ya da duygusal boşlukları doldurma aracı haline geldiğinde ise kontrol kaybı yaşanabilir.
“İstediğim zaman bırakırım” düşüncesi yerini “bırakamıyorum” hissine bıraktığında, bu durum artık sadece bir alışkanlık değil; destek gerektiren bir süreçtir.

Burada önemli olan nokta şudur:
Alkol bağımlılığı yalnızca irade meselesi değildir. Beden, zihin ve duyguların birlikte ele alınması gereken çok katmanlı bir durumdur.

Neden Klasik Yöntemler Herkes İçin Yeterli Olmuyor?

Pek çok kişi alkolle ilişkisini düzenlemek için defalarca denemeler yapar:

• Kendi kendine bırakmayı dener

• Kısa süreli motivasyonlarla ara verir

• Çevresel baskı ya da korkularla karar alır

Ancak çoğu zaman bu denemeler kalıcı olmaz. Çünkü yalnızca davranışa odaklanılır; bedenin verdiği tepkiler ve zihinsel bağlar göz ardı edilir.

İşte bu noktada, bütüncül destek yaklaşımları daha fazla konuşulmaya başlanır.

Mora Terapi Nedir?

Mora Terapi, bedenin frekans tepkilerini esas alan, non-invaziv bir destek yaklaşımıdır.
İlaç kullanımı ya da vücuda müdahale içeren uygulamalar yerine, bedenin verdiği sinyalleri okumayı ve dengelemeyi hedefler.

Bu yaklaşımda amaç:

• Bedensel alışkanlık döngülerini fark etmek

• Alkolle ilişkili frekans tepkilerini düzenlemek

• Kişinin kendi iç dengesini yeniden kurmasına destek olmaktır

Mora Terapi, alkolle kurulan bağı sadece “bırakma” üzerinden değil, neden–sonuç ilişkisi üzerinden ele alır.

Mora Terapi Alkol Sürecinde Neye Odaklanır?

1. Bedenin Alkolle Verdiği Tepkiler

Alkol zamanla bedenin belirli frekanslara alışmasına neden olabilir. Mora Terapi, bu alışkanlık döngülerinin fark edilmesini hedefler.

2. Zihinsel Bağlantılar

Alkol çoğu zaman bir duyguya bağlanır: rahatlama, kaçış, cesaret, sosyalleşme…
Bu zihinsel eşleşmeler destek sürecinde ele alınır.

3. Duygusal Denge

Duygusal dalgalanmalar, alkol isteğini tetikleyebilir. Mora Terapi, duygusal dengeyi destekleyen bir yaklaşım sunar.

Neden “En Çok Konuşulan” Destek Yöntemlerinden Biri?

Son yıllarda Mora Terapi’nin daha fazla gündeme gelmesinin birkaç nedeni var:

• Non-invaziv olması

• Kişiye özel bir değerlendirme süreci sunması

• Beden ve zihni birlikte ele alması

• Destekleyici ve bütüncül bir bakış açısı sağlaması

Özellikle “defalarca denedim ama olmadı” diyen kişiler için farklı bir kapı araladığı sıkça dile getiriliyor.

Mora Terapi Kimler İçin Uygun Bir Destek Yaklaşımı Olabilir?

• Alkolle ilişkisini sorgulamaya başlayanlar

• Kontrol kaybı yaşadığını fark edenler

• Klasik yöntemlerden sonuç alamayanlar

• Bedensel ve zihinsel dengeyi birlikte ele almak isteyenler

Her bireyin süreci farklıdır. Bu nedenle Mora Terapi, tek tip bir yaklaşım sunmaz; kişisel ihtiyaçlara göre değerlendirilir.

Unutulmaması Gereken Önemli Bir Nokta

Mora Terapi bir tedavi yöntemi değildir.
Kişinin farkındalığını artırmayı, beden-zihin dengesini desteklemeyi ve sürece eşlik etmeyi amaçlayan tamamlayıcı bir destek yaklaşımıdır.

Kalıcı değişim; farkındalık, kararlılık ve doğru desteklerin bir araya gelmesiyle mümkündür.

Sonuç: Belki Sorun Sen Değilsin, Yöntemdir

Alkolle ilgili yaşanan zorluklar çoğu zaman kişinin kendini suçlamasına neden olur.
Oysa mesele çoğu zaman “yetersizlik” değil, uygun desteğe ulaşamamış olmaktır.

Mora Terapi’nin bu kadar konuşulmasının nedeni tam da burada yatıyor:
Farklı bir bakış, daha bütüncül bir yaklaşım ve kişiye özel bir destek anlayışı sunması.

*Bu yazı bilgi vermek amaçlı yazılmıştır. Sağlığınız için en doğru bilgilere ulaşmak için uzman bir hekiminize mutlaka danışmanızı öneriyoruz.